고강도운동1 하루 26명 사망하는 대장암, ‘10분 고강도 운동’이 바꾸는 생존 공식 대장암은 더 이상 중·노년층만의 질병이 아닙니다. 최근 통계를 보면 하루 평균 26명 이상이 대장암으로 사망하고 있으며, 특히 50세 미만 젊은 대장암 환자 증가가 사회적 문제로 떠오르고 있습니다. 이런 상황에서 단 10분의 고강도 운동이 대장암의 진행을 억제할 수 있다는 연구 결과가 발표되며 큰 주목을 받고 있습니다.이 글에서는왜 대장암 사망률이 이렇게 높은지10분 고강도 운동이 대장암에 어떤 생물학적 변화를 일으키는지실제 연구 결과와 해외 사례우리가 일상에서 어떻게 실천할 수 있는지를 처음 접하는 분도 이해할 수 있도록 차근차근 설명해 드립니다.서울대학교 대장암 🖕">서울대학교 대장암 🖕대장암, 얼마나 위험한 암일까?대장암은 국내에서 발병률 2위, 사망률 3위를 차지하는 매우 치명적인 암입니다.국.. 2026. 1. 6. 이전 1 다음
